
カボブ・クビデ(ペルシャ風ひき肉のケバブ)
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 人数
- $15
カボブ・クビデ(ペルシャ風ひき肉のケバブ)
コスト $15, 節約する $25
出典: Recommended by CookPal
- 55 Min
- 8 人数
- $15
材料
主な材料
- 🧅 2個のタマネギ、皮をむく
- チーズクロス
- 1ポンドのひき肉(ラム)
- 1ポンドのひき肉(ビーフ)
調味料
- 🧅 1本の青ネギ、みじん切り
- ベーキングパウダー大さじ2
- 🧂 塩小さじ1
- 黒コショウ小さじ1
- サマックパウダー小さじ1
- ターメリック小さじ½
- 🥚 卵2個
器具
- 8本(10インチ)の金属串
手順
1
タマネギをおろし金で細かいメッシュのザルにすりおろします。軽く押し、汁気を取り除きます。パルプをチーズクロスの中央に置き、もう滴らないまで軽く絞ります。
2
鍋にラムと牛肉を入れます。青ネギとタマネギのパルプを加え、よく混ぜ合わせます。ベーキングパウダー、塩、こしょう、サマック、ターメリックを混ぜ込みます。卵を加えてしっかりと混ぜます。鍋を覆い、冷蔵庫に入れて少なくとも30分間、味を馴染ませます。
3
屋外のグリルを中火に予熱し、グリルの網に軽く油を塗ります。
4
肉の混合物を串に成形します。
5
予熱したグリルで焼きます。1分ごとに回しながら、すべての面がきれいな茶色になり、中心部がピンク色でなくなるまで約25分間焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
260
カロリー
- 21gタンパク質
- 4g炭水化物
- 18g脂肪
💡 ヒント
木製の串を使用する場合は、燃えないように少なくとも30分間水に浸してください。サマックパウダーは酸味を加えます。入手できない場合は、レモン汁を代わりに使用できます。タマネギからできるだけ多くの水分を絞り出して、混合物が串から落ちないようにしてください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。