env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

インスタントポットライスプディング

コスト $5, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 6 人数
  • $5

材料

  • メイン

    • 🍚 1カップの長い粒のお米
    • 🥛 2カップの2%牛乳
    • 💧 1 ½カップの水
    • 1ティースプーンのバニラエッセンス
    • 🌿 1ティースプーンのシナモンパウダー
    • 🧂 ひとつまみの塩
    • 8オンスの甘い練乳
    • 🍇 ¾カップのレーズン

手順

1

水が透明になるまでお米を洗います。ほとんどの水をこし取り、圧力マルチクッカー(例:Instant Pot)にお米を入れます。牛乳、水、バニラエッセンス、シナモン、塩を加え、よくかき混ぜます。

2

蓋を閉めてロックします。おかゆ機能を選択し、20分間のタイマーを設定します。圧力が上がるまで10〜15分待ちます。

3

10分間自然放出で圧力を解放し、その後約5分間は素早い放出を使用します。ロックを解除し、蓋を取り外します。

4

練乳をライスプディングに混ぜ合わせます。レーズンを加えてよくかき混ぜ、すぐに召し上がります。

栄養素

1人前あたり

🔥

332

カロリー

  • 8g
    タンパク質
  • 64g
    炭水化物
  • 5g
    脂肪

💡 ヒント

よりクリーミーな食感にするには、2%牛乳の代わりに全乳を使用してください。レーズンはオプションです — 刻んだナッツやドライクランベリーに置き換えることを検討してください。甘さを調整するために、甘い練乳を少なくするか、追加の牛乳で薄めてください。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。