
ブラウンシュガーグレーズでグリルしたラムチョップ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 人数
- $15
ブラウンシュガーグレーズでグリルしたラムチョップ
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 70 Min
- 4 人数
- $15
材料
スパイスと調味料
- 🟫 ブラウンシュガー 大さじ4
- 生姜パウダー 小さじ2
- タラゴン 小さじ2
- シナモンパウダー 小さじ1
- 黒胡椒パウダー 小さじ1
- にんにくパウダー 小さじ1
- 🧂 塩 小さじ½
手順
1
中サイズのボウルでブラウンシュガー、生姜、タラゴン、シナモン、こしょう、にんにくパウダー、塩を混ぜ合わせます。ラムチョップにこの調味料をすり込み、プレートに置き、カバーをして1時間冷蔵します。
2
グリルを高温に予熱します。
3
グリルのグレートを軽く植物油で塗り、ラムチョップを並べます。片面5分ずつ、または好みの焼き加減になるまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
241
カロリー
- 15gタンパク質
- 16g炭水化物
- 13g脂肪
💡 ヒント
均一な風味を得るために、調味料をしっかりとマッサージしてラムチョップにすり込んでください。より焦げた食感を求める場合は、グリルの温度を少し上げますが、焦がさないように注意深く監視してください。グリーンピース、ライス、またはヌードルと一緒に提供するとバランスの取れた食事になります。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。