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フルーツ&ナッツグラノーラ(クリッシーズグラノーラ)

コスト $6, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 65 Min
  • 12 人数
  • $6

材料

  • 主な材料

    • オートミール 3カップ
    • 🌰 アーモンド 1カップ
    • シナモン 小さじ1
    • ココアパウダー 大さじ1
    • 🧂 塩 小さじ½
    • ブラウンシュガー ⅓カップ(しっかりと詰めて)
    • ドライフルーツ 2カップ(クランベリー、ザクロ、チェリー、ブルーベリーなど)
    • メープルシロップ 1カップ(純粋なものを使用)
    • バニラエッセンス 大さじ1
    • 🍫 ダークチョコレートチップ ½カップ

手順

1

オーブンを華氏325度(摂氏165度)に予熱します。大きな天板を軽くグリースでコーティングします。

2

大きなボウルにオートミールを入れます。アーモンド、シナモン、ココアパウダー、塩、ブラウンシュガー、ドライフルーツを順番に加え、その都度よく混ぜ合わせます。

3

小さなボウルでメープルシロップとバニラエッセンスを混ぜ合わせます。ゴムベラを使用して、このメープルシロップ・バニラの混合物を乾燥材料に加え、すべてが均一にコーティングされるまでよく混ぜます。

4

オーブンで約20分間焼き、かき混ぜてさらに約25分間焼いて、黄金色になるまで焼き続けます。約20分間少し冷まします。

5

チョコレートチップをグラノーラの混合物に優しく混ぜ込み、チョコレートが溶け始めながらグラノーラをコーティングするようにします。完全に冷ましてから保存します。

栄養素

1人前あたり

🔥

339

カロリー

  • 6g
    タンパク質
  • 62g
    炭水化物
  • 10g
    脂肪

💡 ヒント

ダークチョコレートチップをホワイトチョコレートに置き換えたり、甘さを控えたい場合は省略することもできます。グラノーラは密閉容器に入れて約2週間新鮮な状態で保管してください。量を倍にして、半分を冷凍しておけば、手軽に使える朝食として活用できます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。