
フォーチーズ鶏カルボナーラ
コスト $18, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $18
フォーチーズ鶏カルボナーラ
コスト $18, 節約する $20
出典: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 8 人数
- $18
材料
タンパク質
- 鶏むね肉3枚、皮なし、骨なし、スライス
乳製品
- 🥛 生クリーム2カップ
- 🧀 粉状にしたパルメザン・ロマノチーズブレンド1カップ
- 🧀 細かく刻んだコルビー・ジャックチーズブレンド1カップ
パスタ
- ペンネ1袋(16オンス)
肉
- 厚切りベーコン1袋(16オンス)
油と脂
- オリーブオイル1/3カップ
- バター1/4カップ
スパイス
- 黒こしょう小さじ3、分量に分けたもの
香り付け
- みじん切りにしたニンニク大さじ3
卵
- 🥚 卵3個、溶きほぐしたもの
手順
1
すべての材料を用意します。
2
大きなフライパンにベーコンを入れ、中火から強火で時々ひっくり返しながら均一に焼き色がつくまで約10分間焼きます。
3
ペーパータオルの上にベーコンを上げて油を切ります。冷めたら小さなピースに刻んでください。
4
大きめの鍋に軽く塩を入れた水を沸騰させます。ペンネとオリーブオイルを加え、時々かき混ぜながらアルデンテになるまで約8分間茹でます。
5
パスタが茹でている間に、深い大きなフライパンでバターを弱火で溶かします。刻んだベーコン、ニンニク、黒こしょう小さじ1を加えて、香りが出るまで2〜3分間炒めます。
6
中火にし、鶏肉を加えて中心までピンク色がなくなり、汁が透明になるまで5〜7分間調理します。
7
生クリーム、パルメザン・ロマノチーズ、残りの黒こしょう小さじ2をフライパンに加え、温まるまで約3分間混ぜながら煮込みます。コルビー・ジャックチーズを加えて溶けるまで混ぜます。溶き卵を加えて、沸騰直前まで加熱します。
8
茹でたパスタを加えてソースとよく混ぜ合わせます。
栄養素
1人前あたり🔥
808
カロリー
- 34gタンパク質
- 44g炭水化物
- 56g脂肪
💡 ヒント
よりクリーミーなソースを作るには、チーズとクリームの混合物を過剰に加熱しないでください。より香り豊かな料理にするため、新鮮なニンニクを使用してください。ベーコンの脂を少し取っておき、ニンニクや鶏肉を炒めるときに風味を増すために使用できます。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。