簡単ホットチキンサラダ
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 7 人数
- $12
簡単ホットチキンサラダ
コスト $12, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 7 人数
- $12
材料
タンパク質
- 🍗 4カップのさいの目に切った調理済みチキン
野菜
- 2カップのみじん切りにしたセロリ
- 🧅 大さじ2杯のみじん切りにしたタマネギ
ナッツと種子
- 1カップのトーストしたアーモンド
乳製品
- 🧀 1カップのシュレッドされたアメリカンチーズ
調味料とソース
- 1カップのマヨネーズ
- 1カップのサワークリーム
- 好みでレモン汁大さじ4分の1
穀物とトッピング
- 2カップのクラッシュドコーンフレーク
手順
1
オーブンを325°F（165°C）に予熱し、9x13インチのベーキングディッシュを軽くグリースします。
2
ボウルでチキン、セロリ、アーモンド、マヨネーズ、サワークリーム、アメリカンチーズ、レモンジュース、タマネギを混ぜ合わせます。混合物を準備したベーキングディッシュに移します。
3
クラッシュドコーンフレークを上にトッピングします。
4
あらかじめ温めたオーブンで約45〜60分間加熱するまで焼きます。
栄養素
1人前あたり🔥
636
カロリー
- 32gタンパク質
- 16g炭水化物
- 51g脂肪
💡 ヒント
時間を短縮するためにロティサリーチキンを使うことを検討してください。ジップトップバッグにコーンフレークを入れ、ローリングピンで転がして砕いてください。スパイスとしてパプリカやガーリックパウダーを追加して風味を引き立ててみてください。ヘルシーなバージョンにするには、マヨネーズやサワークリームの代わりにギリシャヨーグルトを使用してください。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。