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パンド入り簡単カニケーキ

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 4 人数
  • $20

材料

  • 湿式材料

    • マヨネーズ 大さじ4
    • 🥚 大きめの卵1個、溶きほぐす
    • ディジョンマスタード 大さじ2
    • ウスターソース 小さじ2
    • ホットソース 小さじ1/2
    • 🧂 コーシャーソルトと黒こしょう 適量
  • シーフード

    • 🦀 茹でたジャンボクラブミート 450g、水気を切り殻を取り除く
  • 乾式材料

    • パン粉(パンド)3/4カップ
    • 生パセリ 大さじ2、みじん切り
  • 調理用油

    • キャノーラ油 大さじ2、または必要に応じて追加

手順

1

小さなボウルにマヨネーズ、卵、ディジョンマスタード、ウスターソース、ホットソースをよく混ぜ合わせます。塩とこしょうで味を調えます。

2

中くらいのボウルにカニ肉、パン粉、パセリを混ぜ合わせます。優しくマヨネーズ混合物を加えて混ぜ、8つの小判形に整えます。

3

フライパンに大さじ2の油を中火から強火で熱します。小判をバッチごとに加え、片面約3~5分間、黄金色になりカリッと焼くまで調理します。ペーパータオルを敷いた皿に取り出します。残りの小判も同様に、必要であればさらに油を足しながら焼き上げます。

栄養素

1人前あたり

🔥

398

カロリー

  • 29g
    タンパク質
  • 18g
    炭水化物
  • 25g
    脂肪

💡 ヒント

レモンくし形、カクテルソース、タルタルソースを添えてサラダと一緒に温かいうちにお召し上がりください。揚げる前に小判を冷蔵庫で15分間冷やして成型しやすくします。カニミックスを過度に混ぜないようにして、カニ肉の塊状の食感を保ちましょう。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。

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