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クレイフィッシュチャウダー

コスト $20, 節約する $15

出典: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 10 人数
  • $20

材料

  • 乳製品

    • 🧈 1/4カップのバター
    • 🧈 1/2カップのバター
    • 4オンスのクリームチーズ、柔らかくした状態
    • 2カップのハーフアンドハーフクリーム
  • 野菜

    • 🧅 1/2束のグリーンオニオン、刻んだもの
  • シーフード

    • 2ポンドの冷凍クレイフィッシュ、きれいにしたもの
  • 缶詰

    • 2缶(10.75オンス)のコンデンスドポテトスープ
    • 1缶(10.75オンス)のコンデンスドマッシュルームスープ
    • 🌽 1缶(15.25オンス)のホールコーン、水切りしたもの
  • スパイス

    • 1/2ティースプーンのカイエンペッパー

手順

1

大きなフライパンで1/4カップのバターを中火で溶かします。緑の玉ねぎをバターで柔らかくなるまで炒めます。鍋から取り出し、脇に置きます。

2

同じフライパンで、1/2カップのバターを溶かし、クレイフィッシュを5分間炒めます。脇に置きます。

3

中火にかけた大きな鍋に、ポテトスープ、マッシュルームスープ、コーン、クリームチーズを混ぜ合わせます。よく混ぜてゆっくりと沸騰させます。

4

ハーフアンドハーフ、炒めたグリーンオニオン、そしてクレイフィッシュを加え、カイエンペッパーで味付けします。

5

弱火で煮立て、5分間煮込むことで風味をなじませます。熱々でお召し上がりください。

栄養素

1人前あたり

🔥

395

カロリー

  • 18g
    タンパク質
  • 21g
    炭水化物
  • 28g
    脂肪

💡 ヒント

完全な食事にするために、コーンブレッドやクラストのあるフランスパンと一緒にどうぞ。辛さを調整するためにカイエンペッパーの量を増減してください。より濃厚なチャウダーを作るには、ハーフアンドハーフの代わりにヘビークリームを使用してください。利用可能であれば、フレッシュなクレイフィッシュを使うとより良い風味が楽しめます。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。