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つぶしたパイナップル入りチキンサラダ

コスト $15, 節約する $20

出典: Recommended by CookPal

  • 10 Min
  • 10 人数
  • $15

材料

  • タンパク質

    • 🍗 1羽のロティサリーチキン、骨を取って刻んだもの
  • 果物

    • 🍍 1(8オンス)缶詰のつぶしたパイナップル、水切りしたもの
    • 🍇 甘いドライクランベリー(Craisins®など)1/2カップ
    • 🍎 リンゴ1/2カップ、みじん切り(オプション)
  • 野菜

    • 🥬 セロリ2本、細かく刻んだもの
    • 🧅 緑色の玉ねぎ1/4カップ、みじん切り
  • 調味料と材料

    • 🥗 クリーミーサラダドレッシング(Miracle Whip®など)1カップ
    • 🥛 マヨネーズ1/2カップ
    • 生のローズマリー大さじ1、みじん切り
    • 生のディル大さじ1、みじん切り
    • 🧂 シーズニングソルト少々、またはお好みで
    • 🧂 塩と黒こしょう少々

手順

1

大きなボウルに鶏肉、パイナップル、セロリ、サラダドレッシング、砂糖漬けのクランベリー、マヨネーズ、リンゴ、グリーンオニオン、ローズマリー、ディル、シーズニングソルト、塩、そしてコショウを混ぜ合わせます。

2

サラダを冷蔵庫で保存し、食べる準備ができるまで冷やします。

栄養素

1人前あたり

🔥

333

カロリー

  • 17g
    タンパク質
  • 13g
    炭水化物
  • 23g
    脂肪

💡 ヒント

必要に応じて、缶詰ではなく新鮮なパイナップルを使用してください;甘さを調整してください。ベストな味わいと食感のために、鶏肉サラダを冷やして召し上がってください。バランスの取れた食事にするために全粒パンやクラッカーと一緒にどうぞ。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。

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