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コリアンダー風味のカルネアサダ

コスト $15, 節約する $10

出典: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 4 人数
  • $15

材料

  • マリネ

    • 🍺 ダークメキシカンビール ½カップ
    • アボカドオイル ¼カップ
    • 🧅 白玉ねぎ ½個、大きめのくさび形に切る
    • 生のコリアンダーリーフ 1カップ
    • 🧂 塩と胡椒 適量
    • 牛肉のスカートステーキ 2ポンド

手順

1

ビール、油、玉ねぎ、コリアンダー、塩、胡椒をブレンダーに入れ、コリアンダーマリネが滑らかになるまでブレンドします。

2

ステーキを大きな密閉可能なプラスチック袋に入れ、コリアンダーマリネを上から注ぎます。袋を密封し、肉全体にマリネが均等にかかるように振ります。少なくとも8時間、または一晩冷蔵します。

3

屋外グリルを中~高温に予熱し、グリルの格子に軽くアボカドオイルを塗ります。

4

肉をグリルで片面約3分ずつ焼きます(中まで火を通す場合)。

栄養素

1人前あたり

🔥

336

カロリー

  • 28g
    タンパク質
  • 2g
    炭水化物
  • 23g
    脂肪

💡 ヒント

ステーキは一晩マリネするとより深い風味が楽しめます。温かいコーントルティーヤやドラunkenビーンズと一緒に提供すれば、完璧な食事になります。スカートステーキが手に入らない場合は、フランクステーキを使用しても良いです。

⚠️ 注意事項

このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。

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