
キャンプ用トレイルミックス
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 20 人数
- $15
キャンプ用トレイルミックス
コスト $15, 節約する $10
出典: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 20 人数
- $15
材料
穀物とナッツ
- はちみつオート麦シリアル 6カップ
- 🥜 ピーナッツ 2カップ
- サンフラワーシード 1/2カップ
ドライフルーツと甘味料
- ドライクランベリー 1カップ
- キャロブチップ 1カップ
手順
1
大きなボウルにシリアル、ピーナッツ、クランベリー、キャロブチップ、サンフラワーシードを混ぜ合わせます。
2
密閉容器に入れて室温で保存します。
栄養素
1人前あたり🔥
191
カロリー
- 5gタンパク質
- 24g炭水化物
- 10g脂肪
💡 ヒント
旅行中に便利なように、ジッパー付きの袋を使ってミックスを小分けにしてください。よりリッチな風味を得るには、キャロブチップをダークチョコレートチップに置き換えてみてください。食感を増すために、無糖ココナッツフレークやカボチャの種を加えるのもおすすめです。
⚠️ 注意事項
このレシピはインスピレーションのためのものであり、使用方法は個人差に応じて調整してください。