env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Tumis Zucchini

Biaya $5, simpan $7.5

Sumber: Recommended by CookGo

  • 7 Min
  • 4 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 1 sendok makan minyak sayur
    • 🧅 1 bawang bombay ukuran sedang
    • 1 labu kuning ukuran sedang
    • 1 zucchini ukuran sedang
    • 1 paprika merah
    • 🧂 1/2 sendok teh lada hitam
    • 1/4 sendok teh basil
    • 1/4 sendok teh oregano

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Kupas dan potong bawang bombay.

3

Potong labu kuning dan zucchini menjadi potongan kecil.

4

Potong paprika merah menjadi potongan kecil.

5

Panaskan minyak dalam wajan. Tambahkan bawang bombay.

6

Masak dengan api sedang, aduk cepat selama 1 menit.

7

Tambahkan bumbu dan aduk beberapa kali.

8

Tambahkan sisa sayuran dan masak selama 3 hingga 5 menit sampai sayuran empuk.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

68

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 8g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Tips

Potong sayuran secara merata untuk memasak yang seragam.Untuk sayuran yang lebih lunak, masak tambahan 1-2 menit.Padukan hidangan ini dengan nasi atau protein untuk makanan lengkap.Simpan sisa makanan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 3 hari.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.