
Pasta Ayam Lemon Pedas
Biaya $15, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsi
- $15
Pasta Ayam Lemon Pedas
Biaya $15, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 Porsi
- $15
BAHAN-BAHAN
Pasta
- ๐ 226 gram spaghetti gandum utuh, belum dimasak
Produk Susu / Lemak
- 1 sendok makan margarin tub
- 1 sendok makan minyak zaitun
Protein
- ๐ 566 gram dada ayam tanpa tulang, tanpa kulit
Sayuran
- 5 daun bawang (daun kucai), diiris
- ๐ง 1 siung besar bawang putih, dicincang halus
Bahan Kering
- ๐พ 1/4 cangkir tepung serbaguna
- ๐ง 1/4 sendok teh garam
- 1/8 sendok teh merica hitam
- 1/8 sendok teh merica cayenne
Cairan
- 1 1/3 cangkir kaldu ayam
- ๐ฅ 2/3 cangkir susu skim
Bumbu
- 2 sendok teh mustard siap pakai
- ๐ 1/4 cangkir jus lemon segar yang baru diperas
LANGKAH
Dalam panci, campurkan tepung, garam, merica hitam, dan merica cayenne. Secara bertahap aduk rata kaldu ayam dan susu skim hingga halus.
Masak di atas api sedang sambil diaduk hingga mengental menjadi saus. Angkat dari api dan aduk rata mustard siap pakai dan jus lemon.
Sementara itu, siapkan pasta sesuai dengan petunjuk pada kemasan. Setelah matang, tiriskan dan sisihkan.
Di wajan, panaskan minyak zaitun dan margarin di atas api sedang. Tambahkan irisan dada ayam dan masak hingga matang sepenuhnya dan sedikit kecokelatan. Angkat dan sisihkan.
Campurkan pasta, ayam panggang, dan saus dalam mangkuk besar. Aduk rata untuk melapisi pasta dan ayam dengan saus.
Opsional: Pindahkan ke piring panggangan dan panggang pada suhu 375ยฐF (190ยฐC) selama 10 menit untuk meningkatkan rasa. Sajikan segera.
NUTRISI
Per 1 porsi๐ฅ
540
Kalori
- 35gProtein
- 56gKarbohidrat
- 15gLemak
๐ก Tips
Untuk tekstur renyah tambahan, taburkan almond panggang atau remah roti di atas pasta sebelum dipanggang.Tambahkan peterseli cincang segar atau basil untuk rasa ekstra dan hiasan.Gunakan pengupas sayuran untuk menambahkan irisan tipis kulit lemon sebagai topping dekoratif.
โ ๏ธ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.