
Daun Lobak Muda dengan Bubuk Perilla
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porsi
- $5
Daun Lobak Muda dengan Bubuk Perilla
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookGo
- 15 Min
- 2 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Sayuran
- 300g daun lobak muda
Bumbu
- 🧂 1/2 sdm garam
- 🧅 1 sdm daun bawang cincang
- 2 sdm bubuk perilla
- 🧄 1/2 sdm bawang putih cincang
- 🧂 1 sdt garam
- 1 sdm minyak perilla
LANGKAH
Potong ujung-ujung daun lobak muda dan rebus dalam air mendidih dengan 1/2 sdm garam selama 10 detik. Bilas dengan air dingin hingga bersih.
Potong daun yang sudah direbus menjadi potongan kecil-kecil dan peras airnya. Tambahkan 1 sdm daun bawang cincang di atasnya.
Tambahkan 1/2 sdm bawang putih cincang, 1 sdt garam, dan 1 sdm minyak perilla ke dalam daun.
Aduk hingga merata, tekan sedikit untuk memastikan bumbu meresap ke dalam daun.
Tambahkan 2 sdm bubuk perilla ke dalam daun yang sudah dibumbui.
Aduk perlahan daun dengan bubuk perilla hingga tercampur rata.
Sajikan hidangan ini sebagai lauk bergizi, cocok untuk anak-anak, diet rendah sodium, atau makanan untuk menurunkan berat badan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
80
Kalori
- 3gProtein
- 5gKarbohidrat
- 4gLemak
💡 Tips
Merebus singkat daun menjaga warna cerah dan tekstur renyahnya.Bubuk perilla menambah rasa kacang-kacangan dan membantu menyerap kelebihan air.Hidangan ini ideal untuk persiapan makanan dan dapat disimpan di lemari es hingga 2 hari.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.