env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Daun Lobak Muda dengan Bubuk Perilla

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 300g daun lobak muda
  • Bumbu

    • 🧂 1/2 sdm garam
    • 🧅 1 sdm daun bawang cincang
    • 2 sdm bubuk perilla
    • 🧄 1/2 sdm bawang putih cincang
    • 🧂 1 sdt garam
    • 1 sdm minyak perilla

LANGKAH

1

Potong ujung-ujung daun lobak muda dan rebus dalam air mendidih dengan 1/2 sdm garam selama 10 detik. Bilas dengan air dingin hingga bersih.

2

Potong daun yang sudah direbus menjadi potongan kecil-kecil dan peras airnya. Tambahkan 1 sdm daun bawang cincang di atasnya.

3

Tambahkan 1/2 sdm bawang putih cincang, 1 sdt garam, dan 1 sdm minyak perilla ke dalam daun.

4

Aduk hingga merata, tekan sedikit untuk memastikan bumbu meresap ke dalam daun.

5

Tambahkan 2 sdm bubuk perilla ke dalam daun yang sudah dibumbui.

6

Aduk perlahan daun dengan bubuk perilla hingga tercampur rata.

7

Sajikan hidangan ini sebagai lauk bergizi, cocok untuk anak-anak, diet rendah sodium, atau makanan untuk menurunkan berat badan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

80

Kalori

  • 3g
    Protein
  • 5g
    Karbohidrat
  • 4g
    Lemak

💡 Tips

Merebus singkat daun menjaga warna cerah dan tekstur renyahnya.Bubuk perilla menambah rasa kacang-kacangan dan membantu menyerap kelebihan air.Hidangan ini ideal untuk persiapan makanan dan dapat disimpan di lemari es hingga 2 hari.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.