env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Sarapan Telur Gaya Barat

Biaya $3.5, simpan $6

Sumber: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Porsi
  • $3.5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🥚 4 butir telur
  • Bumbu

    • 🧂 1/2 sendok teh garam
    • 1/4 sendok teh lada hitam
    • 🧈 1 sendok makan mentega

LANGKAH

1

Tambahkan mentega ke dalam wajan dan panaskan dengan api sedang hingga meleleh.

2

Pecahkan telur ke dalam mangkuk, tambahkan garam dan lada hitam, lalu aduk hingga merata.

3

Tuang campuran telur ke dalam wajan yang sudah panas, lalu aduk perlahan dengan spatula kayu selama sekitar 2-3 menit hingga matang. Angkat dan sajikan segera.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

210

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 1g
    Karbohidrat
  • 18g
    Lemak

💡 Tips

Sajikan dengan roti panggang atau salad sebagai hidangan utama untuk sarapan.Telur kaya akan protein dan sangat ideal sebagai sumber energi di pagi hari.Mentega dapat diganti dengan minyak zaitun untuk mengurangi kandungan lemak.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.