env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pizzadilla Sayuran

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 4 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Base

    • 4 (6 inci) tortilla tepung
  • Minyak Masak

    • 2 sendok makan minyak zaitun, dibagi, atau sesuai kebutuhan
  • Sayuran

    • 🧅 1 bawang bombay, diiris tipis
    • 1 chile poblano, dicincang
    • 1 paprika merah, dicincang
    • 🌽 1 cangkir jagung beku, dicairkan
  • Bumbu & Bahan Perasa

    • 2 siung bawang putih, dicincang halus
    • ¼ sendok teh oregano kering
    • 🧂 Garam secukupnya
  • Kacang & Saus

    • 1 (15 ons) kaleng kacang hitam, dibilas dan ditiriskan
    • ¼ cangkir saus enchilada ringan
  • Keju & Topping

    • 🧀 1 cangkir keju campuran Meksiko parut
    • 🥛 ¼ cangkir krim asam
    • ½ cangkir queso fresco yang dihancurkan
    • 🌿 ¼ cangkir ketumbar segar cincang
    • 1 tetes saus cabai panas (Opsional)

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 400°F (200°C). Letakkan tortilla di atas loyang yang dilapisi aluminium foil; olesi setiap tortilla dengan sedikit minyak zaitun dan tusuk-tusuk seluruh permukaannya dengan garpu.

2

Panggang tortilla dalam oven yang telah dipanaskan sampai mengembang dan berwarna keemasan, sekitar 5 hingga 6 menit. Angkat dari oven dan biarkan dingin di atas rak pendingin.

3

Panaskan sisa minyak zaitun dalam wajan besar di atas api sedang. Tambahkan bawang bombay, chile poblano, dan paprika merah; masak dan aduk hingga bawang menjadi transparan dan berwarna cokelat muda, sekitar 8 hingga 10 menit.

4

Aduk kacang hitam, jagung, bawang putih, oregano, dan garam; masak dan aduk hingga campuran tersebut panas, sekitar 5 menit.

5

Kembalikan tortilla ke loyang yang dilapisi aluminium foil dalam satu lapisan; tuangkan 1 sendok makan saus enchilada di atas setiap tortilla. Tambahkan 1/4 dari campuran kacang hitam dan jagung serta 1/4 dari keju Meksiko parut.

6

Panggang pizzadilla dalam oven yang telah dipanaskan sampai keju meleleh, sekitar 5 hingga 6 menit.

7

Angkat pizzadilla dari oven; tambahkan krim asam, queso fresco, dan ketumbar di atas masing-masing. Tambahkan sedikit saus cabai panas pada setiap potongan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

547

Kalori

  • 24g
    Protein
  • 56g
    Karbohidrat
  • 27g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa yang lebih pedas, tambahkan lebih banyak saus cabai panas atau jalapeño cincang ke dalam campuran sayuran.Untuk menghemat waktu, siapkan campuran kacang hitam dan jagung terlebih dahulu dan simpan dalam lemari es.Panggang pizzadilla dengan api atas untuk tekstur yang lebih renyah sebelum menambahkan topping segar.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.