env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pizza Sayuran

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 13 Min
  • 8 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Base

    • 🍅 3/4 cangkir saus pizza rendah sodium
    • 1 kerangka pizza Italia besar (12 inci)

  • Sayuran

    • 🥦 1 cangkir brokoli, cincang
    • 🥕 1 cangkir wortel, diparut
    • 1/2 cangkir paprika hijau, diiris

  • Keju

    • 🧀 5 ons keju mozzarella skim sebagian, diparut

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Panaskan oven hingga 450 derajat F.

3

Sendokkan saus pizza di atas kerangka pizza.

4

Letakkan kerangka pizza di atas loyang. Susun sayuran di atas saus. Taburkan keju.

5

Panggang selama 10 menit.

6

Setelah matang, dinginkan pizza selama 3 menit sebelum dipotong. Potong menjadi 8 bagian.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

213

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 29g
    Karbohidrat
  • 6g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa pedas tambahan, taburi serpihan lada merah atau bubuk bawang putih sebelum dipanggang.Jangan ragu untuk menukar dengan sayuran favorit Anda untuk variasi.Gunakan kerangka pizza gandum utuh untuk tambahan serat.Untuk menghemat waktu, potong sayuran terlebih dahulu dan simpan di lemari es.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.