env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Omelet Sayur dan Keju

Biaya $4, simpan $5

Sumber: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Porsi
  • $4

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🥚 3 butir telur
    • 🧀 1/4 cangkir keju parut
    • 1/2 cangkir paprika hijau cincang
    • 🧅 1/2 cangkir bawang bombay cincang
  • Bumbu

    • 1/4 sendok teh lada hitam
    • 1 sendok makan minyak zaitun

LANGKAH

1

Dalam mangkuk besar, kocok telur, tambahkan garam dan lada hitam lalu aduk rata.

2

Campurkan paprika hijau cincang dan bawang bombay ke dalam campuran telur.

3

Panaskan minyak zaitun di wajan, tuang campuran telur, masak dengan api sedang hingga permukaan mengeras, lalu tambahkan keju.

4

Masak sampai kedua sisinya berwarna keemasan lalu sajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

250

Kalori

  • 15g
    Protein
  • 7g
    Karbohidrat
  • 16g
    Lemak

💡 Tips

Anda bisa menggunakan keju rendah lemak untuk mengurangi kalori lebih banyak.Jangan memasak dengan api terlalu besar untuk menghindari telur hangus.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.