env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Rebusan Vegan Tanpa Daging Sapi

Biaya $20, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 8 Porsi
  • $20

BAHAN-BAHAN

  • Kaldu Sup

    • 💧 4 ½ cangkir air
    • 1 ½ sendok makan perasa sup "daging sapi" vegan
  • Sayuran

    • 🥕 4 wortel besar, dipotong dadu besar
    • 🥬 4 tangkai seledri, dipotong dadu besar
    • 🥔 3 kentang besar, dikupas dan dipotong dadu
    • 🧅 1 bawang bombay besar, dicincang
    • 🟢 1 cangkir kacang polong
    • 🌽 1 cangkir jagung
  • Bumbu

    • 1 sendok teh savory musim panas kering
    • 1 sendok teh peterseli kering
    • ½ sendok teh merica hitam bubuk
    • 🧂 garam secukupnya
    • 2 sendok teh tepung maizena
    • 💧 2 sendok teh air
  • Protein

    • 1 (8 ons) bungkus seitan potongan gaya daging sapi
  • Minyak Masak

    • 1 sendok makan minyak zaitun, atau sesuai kebutuhan

LANGKAH

1

Campurkan air dan perasa sup "daging sapi" dalam panci besar di atas api tinggi. Tambahkan wortel, seledri, kentang, bawang bombay, kacang polong, dan jagung. Tambahkan savory, peterseli, dan merica hitam lalu campur dengan baik. Cicipi dan sesuaikan bumbu sesuai kebutuhan.

2

Campur tepung maizena dan air dalam mangkuk kecil. Tambahkan ke dalam panci dan aduk hingga tercampur rata. Didihkan selama sekitar 5 menit. Kecilkan api dan masak dengan api kecil, ditutup, setidaknya selama 1 jam.

3

Sementara itu, panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang-tinggi. Tambahkan potongan seitan dan masak hingga berwarna cokelat, sekitar 4 hingga 5 menit per sisi.

4

Tuangkan rebusan ke dalam mangkuk dan tambahkan beberapa potongan seitan ke dalamnya.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

190

Kalori

  • 10g
    Protein
  • 33g
    Karbohidrat
  • 3g
    Lemak

💡 Tips

Sajikan dengan roti biskuit vegan hangat untuk hidangan lengkap.Sesuaikan bumbu sesuai toleransi atau preferensi pedas Anda.Simpan sisa makanan dalam wadah kedap udara di lemari es hingga 4 hari.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.