Zoodles Spageti Kalkun

Name: Zoodles Spageti Kalkun
Total time: 10 min
Yield: 5 Porsi
Ingredients: 1 sendok teh minyak zaitun extra virgin; 2 sendok teh bumbu Italia; 🧂 ½ sendok teh lada hitam bubuk; ¼ sendok teh garam; ¼ sendok teh serpihan cabai merah; 1 ¼ pon daging kalkun giling bagian dada; 1 cangkir paprika hijau potong dadu; 🧄 1 sendok makan bawang putih cincang; 2 cangkir daun bayam kecil; 🥒 4 buah zucchini, dipotong menjadi bentuk seperti mie; 3 cangkir saus marinara

Biaya $10, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

10 Min
5 Porsi
$10

Zoodles Spageti Kalkun

Biaya $10, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

10 Min
5 Porsi
$10

BAHAN-BAHAN

Minyak dan Bumbu
- 1 sendok teh minyak zaitun extra virgin
- 2 sendok teh bumbu Italia
- 🧂 ½ sendok teh lada hitam bubuk
- ¼ sendok teh garam
- ¼ sendok teh serpihan cabai merah
Daging
- 1 ¼ pon daging kalkun giling bagian dada
Sayuran
- 1 cangkir paprika hijau potong dadu
- 🧄 1 sendok makan bawang putih cincang
- 2 cangkir daun bayam kecil
- 🥒 4 buah zucchini, dipotong menjadi bentuk seperti mie
Saus
- 3 cangkir saus marinara

LANGKAH

Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang. Tambahkan dada kalkun, paprika hijau, bawang putih, bumbu Italia, lada hitam bubuk, garam, dan serpihan cabai merah; masak dan aduk hingga kalkun berwarna cokelat muda, sekitar 4 hingga 5 menit.

Aduk saus marinara dan bayam ke dalam campuran kalkun; masak dan aduk hingga saus marinara hangat sepenuhnya, sekitar 3 menit.

Aduk mie zucchini ke dalam saus menggunakan penjepit; masak dan aduk hingga zucchini sedikit lunak, sekitar 2 hingga 3 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

301

Kalori

34g
Protein
27g
Karbohidrat
6g
Lemak

💡 Tips

Gunakan mie zucchini segar untuk tekstur terbaik.Jika Anda menginginkan lebih pedas, tambahkan jumlah serpihan cabai merah.Sajikan segera untuk rasa terbaik atau simpan hingga 3 hari di lemari es.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.