env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Sandwich Tuna Telur

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 2 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • ๐Ÿฅš 3 telur rebus, dikupas dan dicincang
    • ๐ŸŸ 1 kaleng (5 ons) tuna, ditiriskan
    • 1 cangkir seledri cincang
  • Bumbu

    • 1 sendok makan mayones
    • ๐Ÿง‚ Garam secukupnya
    • Merica secukupnya
  • Roti

    • ๐Ÿž 4 lembar roti gandum utuh

LANGKAH

1

Campurkan telur, tuna, seledri, dan mayones dalam mangkuk sedang.

2

Bumbui dengan garam dan merica secukupnya.

3

Bagi campuran tuna secara merata di atas dua lembar roti.

4

Tutup dengan sisa lembaran roti untuk menyelesaikan sandwich.

NUTRISI

Per 1 porsi

๐Ÿ”ฅ

389

Kalori

  • 33g
    Protein
  • 26g
    Karbohidrat
  • 16g
    Lemak

๐Ÿ’ก Tips

Anda bisa mengganti mayones dengan yogurt Yunani untuk alternatif yang lebih sehat.Tambahkan sejumput paprika atau mustard untuk meningkatkan rasa campuran tuna.Panggang irisan roti untuk tekstur yang lebih renyah.

โš ๏ธ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.