Oatmeal Semalaman Tropis
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Porsi
- $5
Oatmeal Semalaman Tropis
Biaya $5, simpan $10
Sumber: Recommended by CookGo
- 5 Min
- 2 Porsi
- $5
BAHAN-BAHAN
Bahan Dasar
- 2/3 cangkir oatmeal kuno
- 🥛 2/3 cangkir susu rendah lemak
- 2/3 cangkir yogurt Yunani rendah lemak
Rempah dan Perasa
- 🧂 1/8 sendok teh allspice bubuk
Topping
- 🍍 1 cangkir potongan nanas segar
- 🍌 1 pisang sedang, diiris
- 2 sendok makan almond iris
LANGKAH
1
Campurkan oat, susu, yogurt, dan allspice dalam dua mangkuk atau toples kaca.
2
Tutup dan dinginkan semalaman.
3
Tepat sebelum disajikan, tambahkan nanas, pisang, dan almond.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
338
Kalori
- 19gProtein
- 54gKarbohidrat
- 7gLemak
💡 Tips
Gunakan pisang yang matang untuk rasa yang lebih manis.Ganti almond dengan kenanga atau pecan untuk variasi.Tambahkan madu atau sirup maple untuk rasa manis ekstra jika diinginkan.Buat dalam toples untuk pilihan sarapan portabel.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.