env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Tumis Tomat dan Telur

Biaya $4, simpan $6

Sumber: Recommended by CookGo

  • 15 Min
  • 2 Porsi
  • $4

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🍅 2 tomat (potong dadu)
    • 🥚 4 telur
  • Bahan Tambahan

    • 🧂 1/2 sendok teh garam
    • 2 sendok makan minyak zaitun

LANGKAH

1

Kocok telur dan campur dengan garam.

2

Panaskan minyak zaitun dalam wajan dengan api sedang, lalu tambahkan tomat dan tumis.

3

Saat tomat mulai lunak, tuangkan telur kocok ke dalam wajan dan aduk hingga matang.

4

Setelah telur matang sempurna, sajikan di piring.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

180

Kalori

  • 12g
    Protein
  • 6g
    Karbohidrat
  • 10g
    Lemak

💡 Tips

Untuk mengupas kulit tomat dengan mudah, rendam dalam air mendidih selama 30 detik sebelum diolah.Untuk memasak telur agar lembut, gunakan api kecil.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.