Salad Pasta Tomat Basil dan Kacang
Biaya $12, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Porsi
- $12
Salad Pasta Tomat Basil dan Kacang
Biaya $12, simpan $10
Sumber: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 12 Porsi
- $12
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 450 gram pasta
- 2 sendok makan minyak sayur
- 1/4 cangkir cuka
- 2 sendok teh mustard Dijon
- 🧂 1/4 sendok teh lada hitam bubuk
- 1 cangkir daun basil segar
- 🍅 3 buah tomat besar
- 1 cangkir kacang merah
- 🧀 keju mozzarella, bebas lemak
- kacang walnut
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Masak pasta sesuai petunjuk pada kemasan. Tiriskan dan dinginkan.
Dalam mangkuk kecil, kocok bersama minyak sayur, cuka, mustard Dijon, dan lada untuk membuat vinaigrette.
Dalam mangkuk besar, campurkan pasta, kacang-kacangan, basil, dan tomat. Tuangkan vinaigrette di atasnya dan aduk rata. Tutup dan dinginkan setidaknya selama 1 jam.
Jika diinginkan, tambahkan kacang dan keju tepat sebelum disajikan, aduk lagi untuk menggabungkan.
Opsional, tambahkan sayuran segar lainnya seperti mentimun, paprika, labu musim panas, wortel, brokoli, atau kembang kol yang dicincang.
Gunakan saus salad favorit jika lebih disukai daripada membuat sendiri.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
214
Kalori
- 8gProtein
- 37gKarbohidrat
- 3gLemak
💡 Tips
Dinginkan salad dengan baik untuk meningkatkan rasa.Pilih pasta gandum utuh untuk meningkatkan kandungan serat.Tambahkan sayuran segar untuk nutrisi dan tekstur renyah ekstra.Gunakan keju mozzarella dan kacang walnut secukupnya untuk menyeimbangkan kalori dan lemak.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.