env: dev (uid: )
CookGo
recipe image

Wrap Sarapan Tomat dan Telur

Biaya $4.5, simpan $8

Sumber: Recommended by CookGo

  • 10 Min
  • 1 Porsi
  • $4.5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 🍅 1 tomat besar, diiris
    • 🥚 2 butir telur
    • 1 kulit tortilla
  • Bumbu

    • 🧂 1/4 sdt garam
    • 1/4 sdt lada hitam
    • 1 sdm minyak zaitun

LANGKAH

1

Panaskan minyak zaitun dalam wajan dengan api sedang.

2

Kocok telur dalam mangkuk dengan garam dan lada, lalu buat orak-arik di wajan.

3

Panaskan kulit tortilla di wajan yang sama selama 20-30 detik di setiap sisi.

4

Letakkan kulit tortilla di atas piring, ratakan telur orak-arik dan irisan tomat secara merata.

5

Gulung tortilla menjadi wrap dan sajikan segera.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

300

Kalori

  • 14g
    Protein
  • 25g
    Karbohidrat
  • 14g
    Lemak

💡 Tips

Tambahkan keju parut untuk rasa yang lebih kaya.Untuk versi lebih pedas, tambahkan saus pedas sebelum menggulung wrap.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.