Steak Tahu Tuna
Biaya $8, simpan $12
Sumber: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porsi
- $8
Steak Tahu Tuna
Biaya $8, simpan $12
Sumber: Recommended by CookGo
- 10 Min
- 4 Porsi
- $8
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama
- 300g tahu
- 200g tuna kalengan
- 1/4 cangkir daun bawang cincang
- 🥚 2 telur
Bumbu
- 🧂 0,5 sdm garam
- 1/4 sdt merica hitam
- 4 sdm tepung
LANGKAH
Siapkan semua bahan termasuk tahu, tuna, telur, daun bawang, dan bumbu-bumbu.
Campurkan tuna yang sudah ditiriskan, tahu yang dihaluskan, telur, daun bawang cincang, garam, merica, dan tepung dalam mangkuk.
Bentuk campuran menjadi patty bulat, sekitar 8 buah.
Panaskan minyak dalam wajan dan masak patty hingga kecokelatan di kedua sisinya.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
150
Kalori
- 20gProtein
- 10gKarbohidrat
- 5gLemak
💡 Tips
Hidangan ini tinggi protein dan rendah lemak, menjadikannya ideal untuk diet penurunan berat badan atau kebugaran.Anda bisa mengganti daun bawang dengan herbal lain seperti peterseli atau kucai untuk rasa yang berbeda.Sajikan dengan salad sampingan atau sayuran kukus untuk hidangan lengkap.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.