env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Burrito Sarapan Lezat

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 25 Min
  • 8 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 2 pon sosis babi cincang
    • 🥚 12 telur, dikocok
  • Sayuran & Rempah

    • 1 kaleng (4 ons) cabai hijau cincang, ditiriskan
  • Karbohidrat

    • 🌮 8 tortilla tepung (10 inci)
  • Produk Susu

    • 8 ons keju Cheddar, diparut
    • 🥛 1 cangkir susu
  • Lainnya

    • 1 sendok teh tepung serbaguna

LANGKAH

1

Panaskan sosis dalam wajan besar dan dalam. Masak dengan api sedang-tinggi hingga berwarna cokelat merata. Tiriskan, sisakan 2 sendok makan minyak; sisihkan sosis. Panaskan oven hingga 350 derajat F (175 derajat C).

2

Tambahkan telur dan cabai hijau ke dalam wajan; masak, aduk sesekali, hingga telur menjadi orak-arik dan matang.

3

Olesi loyang ukuran 9x13 inci dengan sedikit minyak. Letakkan tortilla di atas permukaan konter atau permukaan bersih lainnya. Lapisi setiap tortilla dengan porsi sosis, keju, dan telur. Gulung tortilla dan letakkan dengan sisi lipatan menghadap ke bawah di dalam loyang.

4

Panaskan kembali minyak sosis dalam wajan. Taburi tepung dan aduk rata. Tambahkan susu, aduk terus hingga saus mulai mengental. Tuangkan saus di atas gulungan tortilla.

5

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan selama 10 hingga 15 menit, hingga saus berbuih.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

754

Kalori

  • 39g
    Protein
  • 41g
    Karbohidrat
  • 47g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan sosis pra-masak untuk kenyamanan dan menghemat waktu.Untuk versi yang lebih sehat, pertimbangkan menggunakan tortilla gandum utuh dan susu rendah lemak.Buatlah beberapa batch ekstra dan bekukan untuk sarapan di masa mendatang.Jangan ragu untuk menambahkan sayuran tambahan seperti paprika atau bayam cincang untuk nutrisi tambahan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.