env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salad Sayuran dan Pasta Rendah Lemak

Biaya $5.5, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 360 Min
  • 6 Porsi
  • $5.5

BAHAN-BAHAN

  • Pasta

    • 1/2 cangkir pasta

  • Dressing

    • 1/4 cangkir cuka
    • 1 sendok makan gula
    • 1/2 sendok teh bubuk bawang putih
    • 1/8 sendok teh merica hitam bubuk

  • Sayuran

    • 1/2 mentimun
    • 1/2 wortel sedang
    • 1/2 paprika merah
    • 🥦 1/2 cangkir kuntum brokoli
    • 🧅 2 sendok makan bawang, hijau atau merah

  • Herba

    • 1 sendok makan peterseli kering

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Masak pasta sesuai petunjuk pada kemasan, tetapi jangan tambahkan garam ke dalam air rebusan.

3

Tiriskan, bilas dengan air dingin, dan tiriskan lagi.

4

Dalam panci kecil, campurkan cuka, gula, bubuk bawang putih, dan merica hitam.

5

Aduk di atas api sedang hingga gula larut, tetapi jangan direbus. Biarkan dingin.

6

Bilas, tiriskan, dan potong bahan-bahan yang tersisa. Campurkan dalam wadah dangkal.

7

Tambahkan pasta matang dan campuran cuka. Aduk perlahan.

8

Tutup dan dinginkan semalaman agar rasa menyatu.

9

Taburi dengan peterseli dan sajikan dingin.

10

Tutup dan simpan sisa makanan dalam lemari es dalam waktu 2 jam.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

73

Kalori

  • 2g
    Protein
  • 15g
    Karbohidrat
  • 0g
    Lemak

💡 Tips

Gunakan berbagai macam sayuran berwarna-warni untuk penampilan visual yang lebih baik dan rasa yang lebih enak.Biarkan salad didinginkan semalaman agar rasa menyatu.Untuk tambahan protein, pertimbangkan untuk menambahkan ayam panggang atau kacang chickpea.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.