Tabbouleh (Salad Parsa Timur Tengah)
Biaya $7, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsi
- $7
Tabbouleh (Salad Parsa Timur Tengah)
Biaya $7, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsi
- $7
BAHAN-BAHAN
Bahan Utama Salad
- 🌿 1 ikat parsley (cincang halus)
- 1/2 cangkir bulgur
- 🍅 2 buah tomat (potong dadu)
- 🥒 1 mentimun (potong dadu)
- 🧅 1/4 bawang bombay (cincang halus)
- 🍋 3 sendok makan jus lemon
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 🧂 Sedikit garam
- Sedikit merica
LANGKAH
1
Masukkan bulgur ke dalam mangkuk, tuangkan air panas, dan diamkan selama sekitar 10 menit, lalu tiriskan air yang berlebih.
2
Campurkan parsley, tomat, mentimun, dan bawang bombay.
3
Campur bulgur dengan bahan salad, lalu bumbui dengan jus lemon, minyak zaitun, garam, dan merica.
4
Dinginkan dalam kulkas selama sekitar 30 menit sebelum disajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
180
Kalori
- 4gProtein
- 20gKarbohidrat
- 8gLemak
💡 Tips
Jika tidak ada bulgur, bisa diganti dengan quinoa atau couscous.Buat hidangan tepat sebelum disajikan untuk menjaga kesegarannya.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.