
Oatmeal Panggang Stroberi Selai Kacang
Biaya $8.5, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Porsi
- $8.5
Oatmeal Panggang Stroberi Selai Kacang
Biaya $8.5, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 50 Min
- 6 Porsi
- $8.5
BAHAN-BAHAN
Buah-buahan
- ๐ 2 cangkir stroberi beku
Pemanis Cair
- 1 sendok makan sirup maple
- 1/3 cangkir sirup maple
Selai Kacang
- ๐ฅ 1/3 cangkir selai kacang alami
Pengganti Susu / Mentega
- ๐ง 1 sendok makan mentega tanpa garam
Susu Bebas Laktosa
- 1 cangkir susu almond tanpa pemanis
Telur
- ๐ฅ 2 butir telur besar
Perasa
- 1 1/2 sendok teh ekstrak vanila
Biji-bijian
- ๐พ 1 1/2 cangkir oat gulung
- 1 sendok makan biji rami bubuk (opsional)
Pengembang & Rempah-rempah
- 1/2 sendok teh baking powder
- ๐ฐ 1/4 sendok teh kayu manis bubuk
- 1/4 sendok teh pala bubuk
- ๐ง 1/4 sendok teh garam
LANGKAH
Panaskan oven hingga 375 derajat F (190 derajat C). Semprotkan loyang persegi berukuran 8x8 inci dengan semprotan anti lengket.
Tambahkan stroberi beku ke dalam loyang yang sudah disiapkan dan tuangkan 1 sendok makan sirup maple di atasnya.
Panggang dalam oven yang sudah dipanaskan sampai stroberi menjadi lunak dan mulai melepaskan jusnya, sekitar 20 menit.
Sementara itu, campurkan selai kacang dan mentega dalam mangkuk tahan microwave, lalu panaskan dalam microwave hingga mentega meleleh (sekitar 30 detik). Aduk, kemudian tambahkan 1/3 cangkir sirup maple, susu almond, telur, dan ekstrak vanila. Kocok hingga tercampur dengan baik.
Aduk oat, tepung biji rami, baking powder, kayu manis, pala, dan garam ke dalam campuran tersebut. Tuangkan adonan secara merata di atas stroberi yang telah dilunakkan.
Kembalikan ke dalam oven dan panggang hingga oatmeal mengeras di tengah, sekitar 30 hingga 35 menit.
Angkat dari oven dan biarkan dingin selama 10 menit sebelum disajikan. Sajikan hangat, opsional ditambahkan yogurt Yunani dan sirup maple ekstra.
NUTRISI
Per 1 porsi๐ฅ
293
Kalori
- 9gProtein
- 37gKarbohidrat
- 13gLemak
๐ก Tips
Anda bisa menggunakan stroberi segar sebagai pengganti stroberi beku jika diinginkan.Untuk versi bebas kacang, gantikan selai kacang dengan selai biji bunga matahari.Hidangan ini bisa disimpan dengan baik di lemari es hingga 5 hari. Panaskan kembali porsi individu dalam microwave untuk sarapan cepat.Tambahkan cokelat chip atau kacang-kacangan untuk tekstur dan rasa ekstra.
โ ๏ธ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.