env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Oat Panggang Blended Pisang Stroberi

Biaya $6, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 4 Porsi
  • $6

BAHAN-BAHAN

  • Base

    • 1 cangkir oat gulung klasik
    • 🥚 2 butir telur besar
    • 🥛 1/2 cangkir susu almond tanpa pemanis
    • 🍯 2 sendok makan madu
    • 1 sendok teh baking powder
    • 1/2 sendok teh ekstrak vanili
    • 1/4 sendok teh kayu manis
    • 🧂 1/8 sendok teh garam

  • Tambahkan

    • 🍓 1/3 cangkir stroberi segar
    • 🍫 1/4 cangkir chocochips (opsional)

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350 derajat F (180 derajat C).

2

Campurkan oat, pisang, telur, susu almond, madu, baking powder, vanila, kayu manis, dan garam dalam blender kecepatan tinggi dan haluskan hingga lembut. Lepaskan mata pisaunya dan aduk potongan stroberi.

3

Bagi adonan secara merata di antara 4 ramekin dan taburi chocochips di atasnya.

4

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan sampai oat panggang mengembang dan berwarna cokelat keemasan muda, sekitar 25 menit.

5

Biarkan dingin selama minimal 5 menit dan sajikan hangat atau pada suhu ruangan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

188

Kalori

  • 7g
    Protein
  • 31g
    Karbohidrat
  • 5g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa yang lebih manis, tambahkan madu di atasnya sebelum disajikan.Gunakan stroberi beku jika yang segar tidak tersedia; cukup cairkan terlebih dahulu.Ramekin dengan lapisan anti lengket memastikan pembersihan yang mudah.Gandakan jumlah untuk persiapan makanan dan simpan di lemari es hingga 5 hari.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.