env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sup Kacang Polong dengan Gremolata Tomat Kering

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 85 Min
  • 4 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Kaldu Sup

    • 2 sendok makan minyak zaitun
    • 🧅 2 cangkir bawang bombay cincang
    • 🥕 ¾ cangkir wortel cincang halus
    • ⅔ cangkir seledri cincang halus
    • 🧄 2 sendok teh bawang putih cincang
    • 6 cangkir kaldu sayuran rendah sodium, atau lebih sesuai kebutuhan
    • 1 ¼ cangkir kacang polong hijau kering
    • 2 tangkai thyme segar
    • 1 lembar daun salam
    • 🧂 ½ sendok teh garam, atau lebih sesuai selera
    • ¼ sendok teh merica hitam bubuk
  • Gremolata

    • ½ cangkir peterseli segar cincang halus
    • ¼ cangkir tomat kering cincang halus
    • 🧄 ¾ sendok teh bawang putih, cincang halus
    • ¼ sendok teh paprika asap
    • 🧂 ¼ sendok teh garam

LANGKAH

1

Panaskan minyak zaitun dalam panci besar dengan api sedang. Tambahkan bawang bombay, wortel, dan seledri yang sudah dicincang; masak hingga empuk, sekitar 6 menit.

2

Aduk bawang putih cincang dan masak selama 30 detik.

3

Tambahkan kaldu sayuran, kacang polong, thyme, daun salam, garam, dan lada; didihkan. Kecilkan api, kecilkan api hingga rendah dan tutupi sebagian selama 1 1/4 jam hingga kacang polong hancur.

4

Sementara itu, siapkan gremolata dengan mencampur peterseli, tomat kering, bawang putih, paprika asap, dan garam dalam mangkuk kecil.

5

Buang tangkai thyme dan daun salam dari sup. Tambahkan lebih banyak kaldu atau air untuk menyesuaikan kekentalan, dan tambahkan garam sesuai selera.

6

Sajikan sup dengan taburan gremolata yang telah disiapkan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

373

Kalori

  • 18g
    Protein
  • 62g
    Karbohidrat
  • 8g
    Lemak

💡 Tips

Untuk sup yang lebih halus, blender sebagian dengan blender tangan.Gremolata dapat dibuat terlebih dahulu dan disimpan dalam wadah kedap udara hingga 4 hari.Sajikan dengan roti renyah untuk hidangan lengkap.Jumlah kaldu bisa disesuaikan untuk mendapatkan kekentalan sup sesuai keinginan Anda.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.