env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Casserole Bayam, Sosis, dan Telur

Biaya $15, simpan $20

Sumber: Recommended by CookPal

  • 35 Min
  • 12 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 450 gram sosis sarapan
    • 🥚 11 butir telur besar
  • Dairy

    • 🥛 ¾ cangkir susu
    • 🧀 2 cangkir keju cheddar tajam parut
  • Vegetable

    • 1 bungkus (10 ons) bayam cincang beku, dicairkan dan ditiriskan
  • Seasoning

    • 1 sendok teh oregano kering

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350°F (175°C) dan olesi loyang ukuran 9x13 inci dengan minyak.

2

Masak dan aduk sosis dalam wajan di atas api sedang-tinggi hingga berwarna cokelat dan berbutir, sekitar 5 hingga 7 menit.

3

Kocok telur dan susu bersama-sama dalam mangkuk besar.

4

Campurkan sosis yang sudah dimasak, keju cheddar, bayam, dan oregano hingga tercampur rata, lalu tuangkan campuran tersebut ke dalam loyang yang telah diolesi minyak.

5

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan selama 30 hingga 40 menit atau hingga pisau yang dimasukkan ke tengah keluar bersih.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

238

Kalori

  • 19g
    Protein
  • 3g
    Karbohidrat
  • 17g
    Lemak

💡 Tips

Cairkan dan tiriskan bayam dengan baik untuk menghindari kelebihan air dalam casserole.Gunakan keju cheddar tajam berkualitas tinggi untuk rasa yang lebih kaya.Untuk sensasi pedas, tambahkan serpihan cabai merah atau jalapeños cincang.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.