Frittata Bayam
Biaya $8, simpan $12
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsi
- $8
Frittata Bayam
Biaya $8, simpan $12
Sumber: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 Porsi
- $8
BAHAN-BAHAN
Sayuran
- ½ cangkir paprika merah, diiris tipis seperti korek api
- 🧅 ½ cangkir bawang cincang
- 1 (10 ons) paket bayam beku cincang, dicairkan dan diperas hingga kering
Protein
- 🥚 3 butir telur besar
- 🍖 1 cangkir ham matang cincang
Produk Susu
- 🥛 ½ cangkir susu
- 🧀 ½ cangkir keju mozzarella parut
- 🧀 ½ cangkir keju feta yang dihancurkan
Bahan Pokok
- 2 sendok makan minyak zaitun
- 🧂 ½ sendok teh garam
- ¼ sendok teh merica hitam bubuk
LANGKAH
Panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang. Tambahkan paprika merah dan bawang. Masak dan aduk hingga empuk, sekitar 5 menit.
Kocok telur dan susu bersama-sama dalam mangkuk hingga halus; tambahkan bayam, ham, keju mozzarella, keju feta, garam, dan merica hitam. Aduk perlahan untuk mencampur secara merata; tuangkan ke dalam wajan.
Tutup wajan dan masak hingga campuran telur benar-benar matang di tengah, 7 hingga 10 menit. Potong menjadi irisan segitiga untuk disajikan.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
325
Kalori
- 21gProtein
- 9gKarbohidrat
- 24gLemak
💡 Tips
Pastikan bayam sudah terkuras dengan baik untuk menghindari frittata yang berair.Anda bisa mengganti bacon matang atau daging kalkun untuk ham jika diinginkan.Untuk rasa tambahan, taburkan beberapa herba segar seperti kemangi atau peterseli di atasnya sebelum disajikan.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.