env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Quiche Bayam dan Ham

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 40 Min
  • 6 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 1 (10 ons) bungkus bayam beku cincang, dicairkan dan ditiriskan
    • 🧅 ½ cangkir bawang cincang
  • Protein

    • 1 cangkir ham matang potong dadu
    • 🥚 3 butir telur, dikocok
  • Produk Susu

    • 🥛 1 ½ cangkir susu
    • ½ cangkir keju cheddar tajam parut
    • ½ cangkir keju monterey jack parut
  • Bahan Kue

    • ¾ cangkir campuran kue (seperti Bisquick ®)

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 400 derajat F (200 derajat C). Olesi loyang pai ukuran 10 inci.

2

Tekan bayam secara merata dalam lapisan kompak di dasar loyang pai yang sudah disiapkan.

3

Kocok susu, ham, telur, campuran kue, bawang, keju cheddar, dan keju monterey jack bersama-sama dalam mangkuk; tuangkan di atas lapisan bayam.

4

Panggang dalam oven panas sampai quiche mengeras di tengah, selama 35 hingga 40 menit.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

275

Kalori

  • 17g
    Protein
  • 16g
    Karbohidrat
  • 16g
    Lemak

💡 Tips

Cairkan dan tiriskan bayam dengan baik untuk mencegah kelembapan ekstra dalam quiche.Bereksperimenlah dengan menambahkan sayuran lain seperti jamur atau paprika untuk rasa dan tekstur yang lebih baik.Resep ini juga bisa dibuat terlebih dahulu dan dipanaskan ulang untuk sarapan yang praktis.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.