env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Gumbo Kalkun Pedas Ubi Jalar

Biaya $15, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 75 Min
  • 6 Porsi
  • $15

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🦃 0,45 kg daging paha kalkun tanpa kulit dan tulang, dipotong menjadi potongan 2,5 cm
    • 🌭 0,45 kg sosis kalkun gaya Italia pedas, kulitnya dilepas
  • Sayuran

    • 🧅 1 cangkir bawang cincang
    • 1 cangkir seledri cincang
    • 1 cangkir paprika hijau cincang
    • 🍠 2 cangkir ubi jalar yang dikupas dan dipotong dadu
    • 🧄 4 siung bawang putih, dicincang halus
    • 🍅 1 kaleng (14,5 ons) tomat potong dadu
  • Bumbu dan Rempah

    • 1 sendok teh thyme kering
    • 1 sendok teh oregano kering
    • 1 daun salam
    • ½ sendok teh saus cabai pedas
  • Bahan Pokok

    • 2 sendok teh minyak sayur
    • ½ cangkir tepung serbaguna
    • 2 kaleng (14,5 ons) kaldu ayam

LANGKAH

1

Panaskan minyak sayur dalam panci besar dengan api sedang, lalu masak dan aduk daging paha kalkun hingga kecokelatan dan tidak lagi berwarna merah muda di tengahnya, sekitar 10 menit. Sisihkan kalkun tersebut. Dalam panci yang sama, letakkan sosis dan pecahkan menjadi gumpalan dengan spatula. Masak dan aduk sosis hingga kecokelatan dan bergerindil, sekitar 10 menit.

2

Aduk bawang bombay, seledri, dan paprika hijau ke dalam panci. Lanjutkan memasak dan mengaduk hingga bawang menjadi transparan, sekitar 5 menit lagi. Campurkan bawang putih dan masak hingga harum, sekitar 1 menit; kemudian aduk tepung. Masak dan aduk campuran hingga tepung membentuk lapisan pada sosis dan sayuran serta mulai kecokelatan, 5 hingga 8 menit lagi.

3

Campurkan ubi jalar, thyme, oregano, kaldu ayam, tomat, dan daun salam, dan didihkan gumbo. Kecilkan api menjadi sedang-rendah, dan didihkan dengan sesekali diaduk hingga mengental dan ubi jalar menjadi empuk, sekitar 15 menit. Aduk kalkun matang dan saus cabai, dan didihkan hingga kalkun panas sepenuhnya. Buang daun salam sebelum disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

380

Kalori

  • 40g
    Protein
  • 25g
    Karbohidrat
  • 13g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa lebih pedas, tambahkan lebih banyak saus cabai pedas atau sejumput cabai rawit.Ganti ayam atau pilihan sosis lain jika kalkun tidak tersedia.Sajikan dengan nasi atau roti renyah sebagai lauk untuk hidangan yang lebih mengenyangkan.Gumbo ini dapat dibekukan dengan baik untuk persiapan makanan dan tetap segar hingga satu bulan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.