env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Burrito Sarapan Gaya Barat Daya

Biaya $5, simpan $7

Sumber: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 2 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • Tortilla

    • 2 tortilla gandum utuh rendah karbohidrat
  • Telur dan Produk Susu

    • 🥚 4 butir telur
    • 🥛 2 sendok makan krim
    • 🧀 2 ons keju cheddar, diparut
  • Bumbu

    • 🧂 1 sejumput garam dan merica putih
    • ¼ sendok teh bubuk jinten
  • Lainnya

    • 🧈 ½ sendok makan mentega
    • 1 ½ sendok makan salsa, gaya bongkahan

LANGKAH

1

Ambil tortilla dari lemari es agar mencapai suhu ruangan sementara Anda menyiapkan isian.

2

Dalam mangkuk pencampur, kocok telur dengan krim, salsa, jinten, dan sejumput garam dan merica.

3

Di penggorengan anti lengket dengan api sedang-tinggi, lelehkan mentega dan orak-arik telur. Tepat sebelum matang, tambahkan keju dan lipat hingga mulai meleleh.

4

Letakkan tortilla di permukaan datar. Bagi telur secara merata di antara dua tortilla, letakkan isian pada sepertiga bagian bawah setiap tortilla. Lipat sepertiga bagian bawah ke atas, rapikan. Lipat kedua sisinya dan gulung.

5

Sajikan segera.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

388

Kalori

  • 25g
    Protein
  • 13g
    Karbohidrat
  • 30g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa tambahan, Anda bisa menaburkan beberapa daun ketumbar segar yang dicincang.Pastikan untuk tidak terlalu memasak telur agar tetap lembut dan mengembang.Jika Anda suka burrito yang lebih pedas, pertimbangkan untuk menambahkan sejumput bubuk cabai atau beberapa paprika jalapeños cincang.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.