env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sous Vide Eye of Round

Biaya $30, simpan $20

Sumber: Recommended by CookPal

  • 1,090 Min
  • 6 Porsi
  • $30

BAHAN-BAHAN

  • Bumbu kering

    • 🧂 1 sendok teh garam
    • 🧄 ½ sendok teh butiran bawang putih
    • 🧅 ½ sendok teh bubuk bawang bombay
    • merica hitam segar secukupnya
  • Protein utama

    • 🥩 1 (1,36 kg) daging sapi potongan eye of round
  • Bumbu basah

    • 1 ½ sendok teh saus Worcestershire, atau lebih sesuai kebutuhan
    • 🥑 2 sendok makan minyak alpukat, atau lebih sesuai kebutuhan

LANGKAH

1

Campurkan garam, butiran bawang putih, bubuk bawang bombay, dan merica dalam mangkuk kecil.

2

Potong dan buang lemak dari daging. Gosok daging dengan saus Worcestershire secukupnya untuk melapisi. Oleskan campuran bumbu ke seluruh permukaan daging.

3

Letakkan daging yang telah dibumbui ke dalam kantong vakum dan tutup menggunakan mesin vakum. Rendam kantong tersebut dalam wadah tahan panas berisi air dengan alat memasak sous vide. Atur suhu menjadi 134 derajat F (57 derajat C); masak selama 18 jam. Bungkus bagian atas panci dengan plastik untuk membantu menjaga air tetap ada.

4

Ketika waktu sudah selesai, angkat daging dari kantong dan tepuk hingga benar-benar kering dengan tisu dapur.

5

Panaskan 2 sendok makan minyak alpukat dalam wajan besar di atas api tinggi hingga berkilauan. Tambahkan daging dan panggang hingga berwarna cokelat merata, 2 hingga 3 menit per sisi, tambahkan lebih banyak minyak alpukat jika diperlukan.

6

Pindahkan daging ke piring saji dan sajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

527

Kalori

  • 45g
    Protein
  • 1g
    Karbohidrat
  • 37g
    Lemak

💡 Tips

Untuk hasil kecokelatan yang merata, pastikan minyak di wajan sudah panas sebelum meletakkan daging.Gunakan alat memasak sous vide dengan pengaturan suhu yang tepat untuk mencapai tingkat kematangan yang diinginkan.Sajikan dengan saus jamur atau sayuran panggang untuk hidangan yang lengkap.Bungkus panci dengan erat menggunakan plastik untuk meminimalkan kehilangan air selama proses sous vide.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.