env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Sandwich Daging Flank Sloppy

Biaya $20, simpan $10

Sumber: Recommended by CookPal

  • 245 Min
  • 6 Porsi
  • $20

BAHAN-BAHAN

  • Daging

    • 🥩 1 ½ pon daging sapi flank steak
  • Bumbu & Perasa

    • 🧂 1 sendok makan bumbu steak
  • Minyak & Lemak

    • 1 sendok makan minyak zaitun
  • Pemanis

    • ¼ cangkir gula merah
  • Sayuran

    • 🧅 1 bawang bombay kecil, cincang
    • 1 paprika merah kecil, cincang
  • Kondimen

    • 1 sendok makan cuka sari apel
    • 1 sendok makan saus Worcestershire
  • Produk Tomat

    • 🍅 2 cangkir saus tomat
    • 2 sendok makan pasta tomat
  • Roti

    • 🍔 6 roti burger, belah dan panggang

LANGKAH

1

Taburkan bumbu steak di kedua sisi daging sapi flank steak. Panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang hingga minyak berkilauan, lalu masukkan flank steak ke dalam minyak panas. Cepat goreng steak sampai kecokelatan di kedua sisi, sekitar 5 menit per sisi. Sisihkan daging sapi.

2

Aduk gula merah, bawang bombay, paprika merah, cuka sari apel, saus Worcestershire, saus tomat, dan pasta tomat bersama-sama dalam slow cooker hingga gula merah larut. Masukkan flank steak ke dalam slow cooker, rendam dalam saus. Nyalakan pengatur High dan masak selama 4 jam, atau pada Low dan masak selama 8 jam.

3

Untuk disajikan, suwir daging dengan 2 garpu, atau keluarkan dagingnya, potong-potong, dan kembalikan ke dalam saus. Panggang roti, dan sajikan sloppied steak di atas roti burger yang sudah dipanggang.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

346

Kalori

  • 19g
    Protein
  • 39g
    Karbohidrat
  • 13g
    Lemak

💡 Tips

Untuk pilihan yang lebih sehat, gunakan roti gandum utuh.Saus dapat disesuaikan tingkat manis atau asamnya dengan mengubah jumlah gula merah atau cuka.Sisa makanan bisa disimpan di lemari es dan dipanaskan kembali untuk makan siang cepat.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.