Saus Bayam dan Artichoke Rendah Lemak
Biaya $12, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 16 Porsi
- $12
Saus Bayam dan Artichoke Rendah Lemak
Biaya $12, simpan $8
Sumber: Recommended by CookPal
- 35 Min
- 16 Porsi
- $12
BAHAN-BAHAN
Sayuran
- 2 (6,5 ons) toples hati artichoke yang direndam, ditiriskan dan dicincang
- 1 (10 ons) kemasan bayam beku yang dicincang, dicairkan dan ditiriskan
- ¼ cangkir paprika merah panggang, ditiriskan dan dicincang
Susu
- 🧀 1 (8 ons) kemasan keju krim, dilunakkan
- 1 cangkir krim asam bebas lemak
- 🧀 1 cangkir keju Romano parut
- 🧀 ½ cangkir keju Parmesan parut
Lainnya
- 🧄 2 siung bawang putih, dicincang halus
- 🍋 ½ sendok teh jus lemon
- ½ cangkir remahan crouton bawang putih kasar
LANGKAH
Panaskan oven hingga 375 derajat F (190 derajat C).
Campurkan hati artichoke, bayam, keju krim, krim asam, keju Romano, keju Parmesan, paprika panggang, bawang putih, dan jus lemon dalam loyang pemanggang dan taburi dengan croutons.
Panggang dalam oven yang telah dipanaskan sampai berbuih dan croutons menjadi cokelat, sekitar 35 menit.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
134
Kalori
- 7gProtein
- 7gKarbohidrat
- 9gLemak
💡 Tips
Untuk saus yang lebih pedas, tambahkan sejumput serpihan cabai merah kering.Sajikan dengan berbagai makanan untuk dicelupkan, seperti roti pita, kerupuk, atau batang sayuran segar.Untuk versi bebas gluten, ganti croutons dengan remahan bebas gluten atau lewati topping tersebut.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.