env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Skinny Buffalo Chicken Dip

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 12 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🍗 2 potongan dada ayam tanpa kulit dan tulang, dipotong dadu

  • Dairy

    • 1 bungkus (8 ons) keju krim bebas lemak, dilunakkan
    • ½ cangkir keju biru yang dihancurkan (Opsional)
    • ½ cangkir saus salad keju biru bebas lemak
    • 1 bungkus (8 ons) keju Cheddar asap parut

  • Condiments

    • ½ cangkir saus sayap Buffalo (seperti Frank's RedHot®)

  • Spices

    • ½ sendok makan bubuk bawang putih

  • Oil

    • ½ sendok makan minyak zaitun

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350 derajat F (175 derajat C).

2

Panaskan minyak zaitun dalam wajan di atas api sedang. Tumis ayam dalam minyak panas dengan bubuk bawang putih sampai tidak ada lagi bagian merah muda di tengah dan jusnya bening, 5 hingga 8 menit.

3

Oleskan keju krim ke dasar piring pai bulat tahan oven. Tambahkan ayam matang dan remahan keju biru.

4

Campur saus salad keju biru dan saus Buffalo dalam mangkuk; tuangkan secara merata di atas keju krim dan ayam. Taburi dengan keju Cheddar asap.

5

Panggang dalam oven yang telah dipanaskan sampai panas sepenuhnya dan keju meleleh, sekitar 25 menit. Angkat dari oven dan diamkan selama 2 hingga 3 menit; aduk untuk mencampur bahan-bahan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

164

Kalori

  • 13g
    Protein
  • 7g
    Karbohidrat
  • 9g
    Lemak

💡 Tips

Untuk pengambilan yang lebih mudah, gunakan Tostitos® panggang atau tangkai seledri.Pertimbangkan untuk menambahkan keju Cheddar ekstra jika Anda menginginkan rasa yang lebih kaya.Membiarkan saus istirahat memastikan pencampuran rasa yang lebih baik.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.