env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Bola Daging Panggang

Biaya $10, simpan $15

Sumber: Recommended by CookPal

  • 14 Min
  • 5 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Protein

    • 🥩 450 gram daging sapi cincang
    • 🥚 1 butir telur besar, dikocok
  • Dairy

    • 🥛 1 sendok makan susu, atau sesuai kebutuhan
    • 🧀 1/4 cangkir keju Parmesan parut
    • 🧈 2 sendok makan mentega
  • Dry Ingredients

    • 1/4 cangkir remah roti panko
    • 1/2 sendok teh bawang putih bubuk
    • 🧂 1/2 sendok teh garam
    • 1/4 sendok teh merica
  • Oil

    • 3 sendok makan minyak

LANGKAH

1

Dalam mangkuk kecil, kocok telur, dan tambahkan 1 sendok makan susu. Aduk remah roti panko; diamkan selama 1 menit untuk melunak sedikit. Tambahkan daging sapi cincang.

2

Tempatkan bawang dalam mangkuk food processor dan haluskan hingga cincang halus.

3

Tambahkan bawang, Parmesan, bawang putih, garam, dan merica ke dalam mangkuk berisi daging sapi cincang. Dengan tangan yang bersih dan menggunakan sarung tangan, campur adonan dengan lembut. Jika adonan terasa keras, tambahkan 1 sendok makan susu. Bentuk adonan menjadi bola daging berukuran 1 1/2 inci.

4

Panaskan minyak dan mentega dalam wajan tebal di atas api sedang. Letakkan bola daging dalam satu lapisan, tanpa berdesakan, ke dalam wajan, dan masak, balik dan gerakkan setiap 2 atau 3 menit, hingga kecokelatan di semua sisi, selama total 10 hingga 14 menit, sesuaikan suhu sesuai kebutuhan.

5

Angkat bola daging ke nampan tetesan yang dilapisi aluminium foil. Sajikan dengan pasta dan saus jika diinginkan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

425

Kalori

  • 28g
    Protein
  • 6g
    Karbohidrat
  • 31g
    Lemak

💡 Tips

Anda bisa menyiapkan bola daging sebelumnya dan menyimpannya di lemari es semalaman untuk persiapan makan.Pertimbangkan untuk menggunakan daging kalkun atau ayam cincang sebagai opsi alternatif.Sajikan bola daging dengan saus marinara untuk paduan klasik.Berhati-hatilah agar tidak terlalu banyak mencampur adonan bola daging; itu bisa menjadi keras.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.