
Lasagna Panggangan
Biaya $15, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porsi
- $15
Lasagna Panggangan
Biaya $15, simpan $5
Sumber: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 8 Porsi
- $15
BAHAN-BAHAN
Pasta
- 225 gram mie lasagna
Keju
- 1 wadah keju ricotta, rendah lemak, 425 gram
- 1/2 cangkir keju Parmesan
- 2 cangkir keju mozzarella, rendah lemak, diparut
Bumbu
- 1 1/4 sendok makan bumbu Italia
Saus
- 1 botol saus spaghetti, rendah sodium
Sayuran
- 1 paket bayam beku, dicairkan & diperas kering
LANGKAH
Cuci tangan dengan sabun dan air.
Masak mie sesuai petunjuk pada kemasan. Tiriskan dan sisihkan.
Dalam mangkuk kecil, campur keju ricotta (atau keju cottage), 1/4 cangkir keju Parmesan, dan bumbu Italia.
Semprotkan pengoles masak dengan baik di wajan besar. JANGAN meletakkan wajan di atas api sampai semua bahan ada di dalam wajan.
Sebarkan setengah dari saus dalam wajan. Tambahkan setengah dari mie yang sudah dimasak (4 mie lasagna).
Sebarkan setengah dari campuran keju di atas mie. Tambahkan setengah dari bayam atau brokoli.
Taburkan setengah dari keju mozzarella di atas sayuran.
Ulangi dengan sisa mie, sisa campuran keju, sisa sayuran, sisa saus, dan sisa keju mozzarella.
Taburi dengan sisa keju Parmesan. Tutup wajan.
Nyalakan kompor ke api sedang-rendah sampai keju meleleh (sekitar 20 menit). Biarkan selama 5 menit sebelum disajikan.
Simpan sisa makanan dalam lemari es dalam waktu 2 jam. Makan dalam waktu 3 hingga 5 hari.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
361
Kalori
- 22gProtein
- 37gKarbohidrat
- 14gLemak
💡 Tips
Persiapkan semua bahan terlebih dahulu agar proses memasak lebih lancar.Sajikan dengan salad dan buah musiman sebagai hidangan sampingan untuk makanan yang seimbang.Gunakan saus spaghetti rendah sodium untuk mengurangi asupan sodium.Resep ini sangat cocok untuk persiapan makanan dan dapat dipanaskan kembali sepanjang minggu.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.