Chili Kalkun Sederhana
Biaya $12, simpan $25
Sumber: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Porsi
- $12
Chili Kalkun Sederhana
Biaya $12, simpan $25
Sumber: Recommended by CookPal
- 45 Min
- 8 Porsi
- $12
BAHAN-BAHAN
Oil
- 1 ½ sendok teh minyak zaitun
Meat
- 1 pon daging kalkun cincang
Vegetables
- 🧅 1 bawang bombai, cincang
Liquid
- 2 cangkir air
Canned Goods
- 🍅 1 kaleng (28 ons) tomat yang dihaluskan
- 1 kaleng (16 ons) kacang merah - tiriskan, bilas, dan haluskan
Seasonings
- 🧄 1 sendok makan bawang putih, cincang halus
- 2 sendok makan bubuk cabai
- ½ sendok teh paprika
- ½ sendok teh oregano kering
- ½ sendok teh bubuk cabai cayenne
- ½ sendok teh jinten bubuk
- 🧂 ½ sendok teh garam
- ½ sendok teh merica hitam bubuk
LANGKAH
Kumpulkan semua bahan.
Panaskan minyak dalam panci besar dengan api sedang. Tambahkan kalkun; masak dan aduk hingga berwarna cokelat merata, selama 6 hingga 8 menit. Aduk bawang bombai dan masak hingga empuk.
Tambahkan air; campurkan tomat, kacang merah, dan bawang putih.
Aduk bubuk cabai, paprika, oregano, cabai cayenne, jinten, garam, dan merica.
Didihkan. Kecilkan api, tutup, dan kecilkan selama 30 menit.
NUTRISI
Per 1 porsi🔥
185
Kalori
- 16gProtein
- 19gKarbohidrat
- 6gLemak
💡 Tips
Sajikan dengan keju Cheddar rendah lemak atau krim asam rendah lemak untuk rasa tambahan.Untuk sensasi pedas ekstra, taburi dengan ketumbar segar cincang atau perasan air jeruk nipis.Kerupuk bisa menjadi pendamping yang sangat baik untuk membuat makanan lebih mengenyangkan.Chili terasa lebih enak keesokan harinya; simpan sisa makanan di lemari es untuk hidangan tanpa repot.
⚠️ Hati-hati
Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.