env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Quinoa Gurih Sederhana

Biaya $6, simpan $4

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Porsi
  • $6

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 1 tangkai seledri, cincang halus
    • 2 wortel, iris tipis
    • 🧅 1 bawang bombay kecil, cincang halus
    • 🧄 1 siung bawang putih, cincang halus
  • Biji-bijian

    • ½ cangkir quinoa mentah, bilas bersih
  • Bumbu

    • ¼ sendok teh daun basil kering
    • 1 sendok teh kunyit bubuk
    • 1 sendok teh jus lemon
    • garam secukupnya
  • Minyak dan Kaldu

    • 2 sendok makan minyak zaitun
    • 1 cangkir kaldu sayuran

LANGKAH

1

Panaskan minyak zaitun dalam panci dengan api sedang. Aduk seledri, wortel, bawang bombay, dan bawang putih. Masak hingga bawang bombay melunak dan menjadi transparan.

2

Masukkan kaldu sayuran, quinoa, basil, dan kunyit. Didihkan, lalu kecilkan api. Tutup dan masak hingga quinoa empuk dan cairan terserap.

3

Aduk jus lemon dan bumbui dengan garam.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

227

Kalori

  • 5g
    Protein
  • 27g
    Karbohidrat
  • 11g
    Lemak

💡 Tips

Bilas quinoa secara menyeluruh sebelum dimasak untuk mengurangi rasa pahit.Potong sayuran dengan halus untuk mendapatkan tekstur yang lebih lembut.Simpan sisa makanan di lemari es dan panaskan kembali di atas kompor untuk hasil rasa terbaik.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.