env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Omelet Italia Sederhana

Biaya $2.5, simpan $5

Sumber: Recommended by CookPal

  • 5 Min
  • 1 Porsi
  • $2.5

BAHAN-BAHAN

  • Bahan Utama

    • 2 sendok makan minyak zaitun
    • 🥚 3 butir telur besar, dikocok
    • 1 sendok makan keju kambing yang dihancurkan, atau sesuai selera
  • Bumbu

    • 2 sendok teh daun bawang cincang, dibagi, atau sesuai selera
    • 🧂 Garam laut, sesuai selera
    • Merica hitam bubuk, sesuai selera

LANGKAH

1

Panaskan minyak zaitun dalam wajan besar dengan api sedang, putar-putar minyak untuk melapisi wajan. Tuangkan telur yang sudah dikocok ke dalam wajan panas dan masak dalam minyak panas sampai telur berbuih dan mulai mengeras.

2

Angkat bagian omelet yang sudah matang dengan spatula karet dan miringkan wajan sehingga telur mentah mengalir ke bawah tepi yang terangkat. Terus masak, angkat tepinya dan miringkan wajan, sampai omelet hampir sepenuhnya matang, 1 hingga 2 menit. Angkat wajan dari api. Ratakan telur cair yang tersisa di atas omelet menggunakan spatula.

3

Taburi keju kambing, 1 1/2 sendok teh daun bawang, garam laut, dan merica hitam di atas omelet. Angkat salah satu tepinya dengan lembut dan lipat 1/3 omelet ke tengah di atas keju dan daun bawang. Lipat 1/3 lainnya ke tengah. Geser omelet ke tepi wajan dan balikkan, sisi yang dilipat menghadap ke bawah, ke piring.

4

Taburi omelet dengan 1/2 sendok teh daun bawang sisanya untuk disajikan.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

491

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 1g
    Karbohidrat
  • 44g
    Lemak

💡 Tips

Untuk omelet yang lebih mengembang, kocok telur dengan garpu untuk memasukkan udara sebelum dimasak.Pastikan wajan cukup panas sebelum menuangkan telur untuk mendapatkan pinggiran berwarna cokelat keemasan.Keju kambing bisa diganti dengan feta atau keju lunak lainnya jika diinginkan.Tambahkan sejumput paprika atau serpihan cabai untuk rasa pedas tambahan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.