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CookGo
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单纯卷心菜鸡胸肉拌饭

Biaya $5, simpan $10

Sumber: Recommended by CookGo

  • 5 Min
  • 1 Porsi
  • $5

BAHAN-BAHAN

  • 蔬菜

    • 🥬 1/4 卷心菜
    • 🧅 1/2 洋葱
  • 蛋白质

    • 🍗 100 克 鸡胸肉
    • 🥚 1 个 鸡蛋
  • 主食

    • 🍚 1/2 杯 煮熟的米饭
  • 调味料

    • 🧄 1 汤匙 捣碎的蒜
    • 1 汤匙 酱油
    • 1 茶匙 鱼露
    • 1 汤匙 橄榄油
    • 1 汤匙 蚝油
    • 1 茶匙 阿洛酮或糖浆
    • 1 茶匙 欧芹碎

LANGKAH

1

将卷心菜切成细条,去掉芯,放在流水下冲洗,然后沥干。

2

将鸡胸肉沿纹理斜向切成薄片。

3

在锅中倒入1汤匙橄榄油,用中火加热,加入1汤匙捣碎的蒜,翻炒至香。

4

加入切好的洋葱,快速翻炒。

5

加入沥干的卷心菜,用大火翻炒。

6

等卷心菜稍微软化后,加入切好的鸡胸肉一起翻炒。

7

加入1汤匙酱油、1汤匙蚝油、1茶匙鱼露和1茶匙甜味剂,继续用大火翻炒均匀。

8

在锅中央空出一块位置,直接在锅中煎鸡蛋。

9

将翻炒好的菜肴放在煮熟的米饭上,撒上一些欧芹碎作装饰,尽情享用吧。

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

350

Kalori

  • 30g
    Protein
  • 25g
    Karbohidrat
  • 10g
    Lemak

💡 Tips

使用新鲜的卷心菜口感和风味会更好。如果没有鱼露,可以用酱油替代。喜欢更辣的口味,可以加入辣椒碎或辣酱。

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.