env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Pasta Sayuran Panggang

Biaya $8, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 3 Porsi
  • $8

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • ¼ pon asparagus segar
    • 2 paprika merah, iris
    • 🍄 ¼ pon jamur crimini, iris
    • 🧄 10 siung bawang putih panggang, cincang
    • 🍅 ½ tomat, potong menjadi empat bagian
  • Herba & Bumbu

    • ½ sendok teh rosemary segar cincang
    • ½ sendok teh oregano segar cincang
  • Minyak & Saus

    • 2 sendok makan minyak zaitun
    • 2 sendok makan tapenade
  • Biji-bijian

    • 🍝 8 ons mie fettuccini kering
  • Produk Susu

    • 🧀 ¼ cangkir keju Parmesan parut

LANGKAH

1

Panaskan oven hingga 350 derajat F (175 derajat C). Siapkan asparagus dengan memotong bagian dasar yang keras dan memotongnya secara diagonal menjadi potongan 4 inci.

2

Dalam loyang pemanggang, campur asparagus, paprika, jamur, bawang putih panggang, dan tomat. Taburi dengan rosemary dan oregano, lalu tuangkan minyak zaitun. Panggang dalam oven yang telah dipanaskan selama 15 menit.

3

Didihkan panci besar berisi air yang diberi sedikit garam. Tambahkan pasta dan masak selama 8 hingga 10 menit atau sampai al dente. Tiriskan dan aduk dengan keju Parmesan, tapenade, dan sayuran panggang.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

457

Kalori

  • 17g
    Protein
  • 67g
    Karbohidrat
  • 15g
    Lemak

💡 Tips

Panggang sayuran sampai karamel tetapi tidak terlalu lembek untuk tekstur terbaik.Gunakan pasta gandum utuh untuk tambahan serat jika diinginkan.Sisa sayuran panggang dapat disimpan di lemari es dan dipanaskan kembali untuk makanan lainnya.Untuk variasi tambahan, coba tambahkan segenggam kacang pinus panggang atau daun kemangi segar sebelum disajikan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.