env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Daging Sapi dan Brokoli Gaya Restoran

Biaya $12, simpan $8

Sumber: Recommended by CookPal

  • 55 Min
  • 4 Porsi
  • $12

BAHAN-BAHAN

  • Sauce

    • ⅓ cangkir saus tiram
    • ⅓ cangkir sherry
    • 2 sendok teh minyak wijen panggang
    • 1 sendok teh kecap asin
    • 🍬 1 sendok teh gula putih
    • 1 sendok teh tepung jagung
  • Protein

    • 🥩 ¾ pon daging sapi potongan tipis, dipotong menjadi strip setebal 1⁄8 inci
  • Vegetables

    • 1 irisan tipis jahe segar
    • 1 siung bawang putih, dikupas dan dihancurkan
    • 🥦 1 pon brokoli, dipotong menjadi kuntum
  • Oil

    • 3 sendok makan minyak sayur, tambahkan jika perlu

LANGKAH

1

Aduk saus tiram, sherry, minyak wijen, kecap asin, gula, dan tepung jagung bersama-sama dalam mangkuk; aduk hingga gula larut.

2

Letakkan daging sapi dalam mangkuk dangkal. Tuangkan campuran saus tiram di atas daging dan aduk untuk melapisi; tutup dan marinasi dalam lemari es selama minimal 30 menit.

3

Panaskan minyak sayur dalam wajan atau penggorengan besar dengan api sedang-tinggi. Tambahkan jahe dan bawang putih; biarkan mendesis selama sekitar 1 menit untuk memberi rasa pada minyak, lalu angkat dan buang jahe serta bawang putih.

4

Masukkan brokoli. Aduk hingga berwarna hijau cerah dan hampir empuk, sekitar 5 hingga 7 menit. Angkat brokoli dari wajan dan sisihkan.

5

Tambahkan sedikit minyak lagi ke wajan jika diperlukan, lalu tambahkan daging sapi beserta marinadenya.

6

Aduk hingga saus mengental dan berkilau serta daging tidak lagi berwarna merah muda, sekitar 5 menit.

7

Kembalikan brokoli ke wajan; aduk hingga panas sepenuhnya, sekitar 3 menit.

8

Sajikan dan nikmati!

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

331

Kalori

  • 22g
    Protein
  • 13g
    Karbohidrat
  • 21g
    Lemak

💡 Tips

Untuk versi bebas gluten, gunakan kecap asin dan saus tiram bebas gluten.Siapkan semua bahan sebelum mulai karena memasak tumis sangat cepat.Sajikan dengan nasi kukus untuk hidangan lengkap.Jangan terlalu penuh wajan agar tetap panas tinggi saat memasak tumis.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.