env: dev (uid: )
CookPal AI
recipe image

Salad Sayuran Pelangi

Biaya $10, simpan $12

Sumber: Recommended by CookPal

  • 480 Min
  • 10 Porsi
  • $10

BAHAN-BAHAN

  • Sayuran

    • 1 kaleng (15.5 ons) kacang merah, rendah sodium
    • 1 kaleng (15.5 ons) kacang hitam, rendah sodium
    • 🥕 3 wortel
    • 1 buah squash kuning ukuran sedang
    • 1 buah zucchini ukuran sedang
  • Bumbu & Bahan Perasa

    • 1/2 cangkir saus Italia ringan
    • 1/2 sendok teh lada hitam

LANGKAH

1

Cuci tangan dengan sabun dan air.

2

Campur semua sayuran bersama-sama dalam mangkuk besar.

3

Tuangkan saus di atas sayuran.

4

Taburi dengan lada.

5

Aduk perlahan, melapisi semua sayuran.

6

Tutup dan dinginkan setidaknya selama 8 jam.

NUTRISI

Per 1 porsi

🔥

95

Kalori

  • 6g
    Protein
  • 18g
    Karbohidrat
  • 1g
    Lemak

💡 Tips

Untuk rasa yang lebih baik, siapkan salad sehari sebelumnya dan biarkan bumbu meresap semalaman.Membilas kacang kalengan sebelum digunakan dapat mengurangi kandungan sodium lebih lanjut.Pertimbangkan untuk menambahkan herbal segar seperti peterseli atau ketumbar untuk aroma dan rasa tambahan.

⚠️ Hati-hati

Resep ini hanya untuk inspirasi. Penggunaan spesifik perlu disesuaikan menurut perbedaan individu.